![]() |
トップページ > 北海道こぼれ話 > 階段は歩行の3倍カロリー消化…らしいです | |||
階段は歩行の3倍カロリー消化…らしいです
2014 - 03/08 [Sat] - 20:35
最近、札幌の地下鉄駅(一部)の階段に
ある表示がついたことに気が付きました。
「ここまで上ると0.2kcal」
あーハイハイ、階段お使いくださいって
キャンペーンね…と眺めていたら、これ
意外と手がこんでいました。
こんなメッセージがあると思ったら
こんなのも!
「みんなで上ろう50段!」
「自分でつくる自分の健康」
「1年間この階段を上るとランニング2.8キロ」
などなど、段ごとにコメントも違うのです。
地下鉄東豊線大通駅の50段を制覇すると
お疲れさまでしたコメントも見られます♪
ちなみに50段上ると5kcal消費。
50段上っても5kcalか…とか、動悸と息切れが
半端ねえなあ…とか、次はエスカレーターだな…とか、
様々なことが頭をよぎりましたが、なるべく(笑)
階段を利用しようかなと思った冬の午後でございました。
でも長いのよね…。
コメントの投稿
トラックバック
http://aoiro311.blog47.fc2.com/tb.php/962-390a2118