階段は歩行の3倍カロリー消化…らしいです

2014 - 03/08 [Sat] - 20:35

最近、札幌の地下鉄駅（一部）の階段に
ある表示がついたことに気が付きました。
「ここまで上ると0.2kcal」

あーハイハイ、階段お使いくださいって
キャンペーンね…と眺めていたら、これ
意外と手がこんでいました。

こんなメッセージがあると思ったら

こんなのも！
「みんなで上ろう50段！」
「自分でつくる自分の健康」
「1年間この階段を上るとランニング2.8キロ」
などなど、段ごとにコメントも違うのです。

地下鉄東豊線大通駅の50段を制覇すると
お疲れさまでしたコメントも見られます♪

ちなみに50段上ると5kcal消費。

50段上っても5kcalか…とか、動悸と息切れが
半端ねえなあ…とか、次はエスカレーターだな…とか、
様々なことが頭をよぎりましたが、なるべく（笑）
階段を利用しようかなと思った冬の午後でございました。

でも長いのよね…。